Исакова Софья Яковлевна

Основное образование

• 2022 Высшее образование, "Психология", Ярославский государственный университет, г. Ярославль

Дополнительное образование

• 2022 Повышение квалификации, "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Базовый курс", г. Санкт-Петербург
• 2022 "Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой", г. Санкт-Петербург
• 2022 "Терапия принятия и ответственности. Продвинутый уровень", г. Краснодар
• 2022 "Терапия сфокусированная на сострадании: практический курс", г. Санкт-Петербург
• 2022 "Терапия принятия и ответственности", г. Санкт-Петербург
• 2022 "FACT в работе с прокрастинацией", г. Москва
• 2022 "FACT в работе с депрессией", г. Москва
• 2024 Повышение квалификации, "Терапия реляционных фреймов (RFT)", г, Санкт-Петербург
• 2025 "Терапия принятия и ответственности: продвинутый уровень", г. Москва

О себе

Мой путь в профессию начался с мечты, которая долго казалась недостижимой. С детства мне было важно понимать людей, их переживания и внутренние процессы, но только в 21 год я решилась выбрать психологию как профессию: поступила в университет, переехала в другой город и начала профессиональное обучение. Было непросто и тревожно, но уже тогда появилось чёткое ощущение, ради чего всё это — желание работать с людьми и помогать им лучше понимать себя.

Сегодня психотерапия для меня — это не просто работа, а важная и ценная часть жизни. Каждая встреча с клиентом для меня остаётся живой и значимой: это всегда про доверие, про бережное знакомство с внутренним опытом человека, с тем, что могло долго оставаться непроговорённым и влиять на качество жизни.

В работе я создаю безопасное пространство, в котором можно говорить о сложных переживаниях — тревоге, внутреннем напряжении, эмоциональной усталости, трудностях в отношениях или ощущении, что «что-то не так». Мы вместе исследуем эти состояния в комфортном темпе, постепенно находя больше понимания, устойчивости и опоры. Часто изменения происходят мягко и постепенно: сначала как небольшие сдвиги, которые со временем становятся естественной частью жизни.

Я работаю в рамках доказательной психотерапии и опираюсь на современные, научно обоснованные методы. Для меня важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека, его жизненный контекст, опыт и темп. Я не использую шаблонные решения — мы вместе подбираем подход, который будет откликаться именно вам. Даже если есть ощущение, что уже многое пробовали и это не помогло, в терапии можно найти другой способ понимания и работы с собой.

Моя задача — быть рядом в этом процессе, помогать лучше понимать себя и постепенно выстраивать более устойчивое и поддерживающее отношение к собственной жизни.