Консультация психолога

Если Вы уже многое перепробовали в сложной ситуации и сейчас находитесь в состоянии тупика, 
работа с психологом поможет найти ресурсы там, где кажется, что их нет, 
и прийти к той жизни, которую Вы хотите жить. 

В каких случаях помощь психолога будет необходима

• Вы пережили сильный стресс;
• Вам плохо, но Вы не понимаете почему;
• Вы перестали получать удовольствие от жизни;
• хотите что-то изменить, но не понимаете как; 
• у Вас появились сложности в работе или отношениях.

В каких случаях нужен клинический психолог

Клинический психолог специализируется на работе с более глубокими и сложными проблемами, связанными с психическим здоровьем. Если вы замечаете у себя или своих близких следующие признаки, стоит обратиться именно к этому специалисту:

• Постоянное чувство тревоги, которое мешает повседневной жизни;
• Резкие перепады настроения, депрессивные состояния;
• Навязчивые мысли или действия, которые невозможно контролировать;
• Физические симптомы (например, головные боли, проблемы со сном), не имеющие медицинского объяснения;
• Эмоциональная нестабильность, которая влияет на работу, учебу или отношения;
• Потеря интереса к жизни или суицидальные мысли.

Чем отличается психолог от клинического психолога?

Многих людей, которые впервые обращаются за помощью, интересует вопрос: чем отличается обычный психолог от клинического?

• Образование и подготовка: Клинический психолог имеет дополнительную специализацию, которая позволяет ему работать с более серьезными нарушениями психического здоровья, такими как депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие.
• Обычный психолог чаще фокусируется на решении бытовых, эмоциональных и межличностных проблем.
• Методы работы: Клинический психолог использует более структурированные и научно обоснованные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психоанализ и другие методы лечения. Обычный психолог может применять более гибкие и мягкие техники, например, коучинг или арт-терапию.
• Компетенции: Клинический психолог может диагностировать психические расстройства и разрабатывать план лечения. Обычный психолог, как правило, помогает справляться с трудностями через поддержку, осознание и поиск внутренних ресурсов.

В нашей клинике оба специалиста готовы помочь вам вне зависимости от характера запроса. Мы стремимся предоставить нашим пациентам максимально гибкий подход: будь то работа с легкими жизненными трудностями или лечение сложных психических состояний.

Однако помните, психолог учит жизни и не дает готовую инструкцию “как правильно делать”. Он бережно и внимательно выслушает Вашу историю и задаст вопросы, которые помогут взглянуть на ситуацию по-новому и понять, что мешает двигаться вперед. А клинический психолог помогает пациентам не только разобраться в причинах сложных состояний, но и предлагает конкретные методы работы над ними, чтобы вернуть контроль над своей жизнью.

Общение психолога и клиента похоже не на формат учитель-ученик, а на совместное исследование, командную работу. Вы решаете, куда Вам хочется прийти, что лучше для Вас, а специалист помогает пройти этот путь, используя свои знания и навыки. 

Основные методы лечения в психологии

Психолог использует научно обоснованные методы, которые помогают клиентам справиться с трудностями и восстановить психическое здоровье. Вот некоторые из них:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает выявить и изменить негативные мысли и убеждения, которые влияют на поведение и эмоции.
• Гештальт-терапия: направлена на осознание текущего момента и принятие ответственности за свою жизнь.
• Психоанализ: углубленная работа с подсознанием, которая помогает понять скрытые причины проблем.
• Арт-терапия: использование творчества как способа выражения эмоций и решения внутренних конфликтов.
• Методы релаксации и управления стрессом: обучение техникам медитации, дыхательным практикам и другим способам снижения тревожности.

Подбор метода осуществляется индивидуально, исходя из потребностей клиента и характера проблемы.

Каждый - эксперт в собственной жизни, но как страшно иногда взять на себя ответственность за неё и поверить в то, что все ресурсы - уже есть внутри Вас!

Преимущества работы с нашими специалистами

Работа с психологом, в том числе и клиническим психологом, имеет ряд преимуществ:

• Индивидуальный подход: специалист уделяет максимум внимания пациенту, адаптируя методы работы под потребности.
• Конфиденциальность: все ваши разговоры остаются строго между вами и психологом, что создает безопасную среду для открытого общения.
• Гибкость в планировании: возможность выбрать удобное время для сессий без привязки к жесткому расписанию.
• Специализация: клинический психолог обладает глубокими знаниями и опытом в работе с различными психическими расстройствами, что делает его помощь пациентам особенно эффективной.
• Долгосрочный результат: работа с частным специалистом позволяет не просто снять симптомы, но и устранить их коренные причины.

Если Вы действительно сами хотите "строять у руля своей судьбы", но не знаете как это сделать, приходите в нашу клинику. Мы подберем специалиста, который подходит именно Вам.