Аладжикова Татьяна Сергеевна

Основное образование

• 2018 Высшее психолого-педагогическое образование с отличием, Уральский государственный педагогический университет, г. Екатеринбург

Дополнительное образование

• 2023 Повышение квалификации, "Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании", Уральский федеральный университет, г. Екатеринбург
• 2023 "Современная когнитивно-поведенческая психотерапия", г. Санкт-Петербург
• 2024 "Введение в терапию. Терапевтические отношения", г. Санкт-Петербург
• 2024 "Реструктуризация в КПТ", г. Санкт-Петербург
• 2024 "Когнитивная концептуализация", г. Санкт-Петербург
• 2024 "Основы когнитивно-поведенческой терапии: теория и практика", г. Санкт-Петербург
• 2025 Повышение квалификации, "Интеграция психологии и психиатрии: эффективное взаимодействие с врачом-психиатром в практике психолога", г. Уфа
• 2025 Повышение квалификации, "Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования", г. Санкт-Петербург
• 2025 "Основы поведенческой терапии", г. Санкт-Петербург
• 2025 "КПТ тревожных расстройств", г. Санкт-Петербург
• 2025 "Когнитивная терапия", г. Санкт-Петербург
• 2025 "Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств", г. Санкт-Петербург

О себе

Каждый человек может столкнуться с периодом, когда внутренние переживания начинают заметно влиять на качество жизни. Даже при большом количестве усилий не всегда удаётся справиться с этим самостоятельно. В такие моменты особенно важно иметь безопасное пространство, где есть принятие, внимание и уважение к вашему опыту.

В работе с клиентами я не оцениваю и не даю готовых советов. Вместо этого мы вместе определяем направление работы, формируем понятные и реалистичные шаги и последовательно движемся к тем изменениям, которые важны именно для вас.

Чтобы цели психотерапии были достижимыми и устойчивыми, я опираюсь на методы доказательной психотерапии и веду практику в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Этот подход помогает лучше понимать свои чувства и мысли, выстраивать более адаптивное поведение и развивать гибкое мышление — как основу для восстановления качества жизни и внутренней устойчивости.