Жукова Наталья Андреевна

Я врач-психиатр и КПТ - психотерапевт, который сочетает бережный подход с честностью и структурой. В работе я не раздаю пустых обещаний и не сглаживаю углы, но всегда остаюсь на стороне своего пациента. Вместе мы будем искать конкретные решения, разбираться с трудностями и шаг за шагом менять то, что мешает двигаться вперёд.
Моя задача — помочь вам разобраться в диагнозе, найти устойчивость и научиться справляться с трудными состояниями. Я работаю доказательными методами, применяя практические инструменты, которые работают в реальной жизни.

•  Вам грустно или ничего не радует — когда даже привычные занятия больше не приносят удовольствия;
•  Беспокоит тревога и постоянное чувство напряжения — кажется, что всё идёт не так или вот-вот случится что-то плохое;
•  Панические атаки — это про внезапное ощущение страха, учащённое сердцебиение, нехватку воздуха;
•  Чувствуете резкие перепады настроения — то энергия и идеи, то полное опустошение и усталость;
•  Сложно справляться с работой, учёбой, бытом — даже простые дела кажутся непосильной задачей;
•  Часто чувствуете вину, стыд или обесцениваете себя — кажется, что Вы недостаточно хороши;
•  Трудно выстраивать отношения с близкими — много конфликтов, недопонимания или Вы чувствуете себя одиноко;
•  Есть проблемы со сном, аппетитом или постоянная усталость — и Вы не понимаете, почему это происходит