Русанова Алина Александровна

Мои основные профессиональные интересы связаны с психотерапией пациентов, страдающих зависимостями: как химическими (алкоголь, наркотики), так и поведенческими (игровая зависимость, ставки, интернет-зависимость).
К сожалению, подходы к лечению зависимостей, основанные на чувстве стыда и унижения, до сих пор остаются широко распространёнными. Пациенты, обращающиеся за помощью, нередко сталкиваются с осуждением, критикой и необоснованными обвинениями. Методы, такие как гипноз и кодирование, не имеют научной доказательной базы, но продолжают применяться, создавая ложные ожидания и усугубляя ситуацию.
Я считаю своим профессиональным долгом изменить эту систему. В своей практике я использую исключительно доказательные и гуманистические подходы к лечению зависимостей, делая психотерапевтическую помощь доступной и эффективной. Моя цель — не только помогать пациентам и их близким, но и способствовать изменению отношения общества и медицинского сообщества к пациентам с зависимостью, продвигая уважительный, принимающий подход.
Как сертифицированный DBT-терапевт, я также работаю с пациентами, страдающими суицидальным поведением и самоповреждениями, помогая им найти стабильность и улучшить качество жизни.
Мне важно быть не только терапевтом, но и наставником для коллег, обучая их современным, доказательным и этичным методикам психотерапии и расширяя границы доступной и профессиональной помощи.

• Расстройства настроения (депрессия, биполярное расстройство);
• Тревожные расстройства (Панические атаки, сильная тревога по разным причинам или без причин, страх общения с людьми, страх выйти на улицу и другие);
• Обсессивно-компульсивное расстройство;
• Посттравматическое и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство;
• Расстройства личности;
• Соматоформные расстройства;
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых;
• Расстройства аутистического спектра у взрослых;
• Шизофрения и другие первичные психотические расстройства (шизоаффективное, шизотипическое, острое психотическое, бредовое расстройство);
• Лечение психических расстройств у беременных и кормящих

• Как прекратить употребление алкоголя или наркотиков и вернуться к полноценной жизни;
• Как справиться с тягой к употреблению и не сорваться;
• Игровая зависимость, ставки или чрезмерное время в интернете;
• Как перестать обвинять себя и справляться с осуждением со стороны близких;
• Трудности в отношениях с близкими из-за зависимости
• Как наладить отношения с семьёй, которые пострадали из-за употребления;
• Как объяснить близким, что зависимость — это не просто слабость, а заболевание;
• Тревога, депрессия и чувство пустоты;
• Суицидальные мысли или самоповреждающее поведение;
• Как научиться снова доверять себе и окружающим после периода зависимости;
• Как адаптироваться к жизни без употребления, вернуть интерес к повседневным делам и целям;
• Чувства гнева, пустоты или сильной обиды;
• Боязнь одиночества;
• Как улучшить отношения с близкими, не разрушая их своими эмоциями;
• Как научиться сдерживать импульсы, приводящие к вредным или опасным поступкам;
• Как перестать использовать алкоголь, наркотики или другие деструктивные методы для "подавления боли";
• Навязчивые мысли о суициде;
• Кризисные состояния;
• Как найти безопасные способы справляться с внутренней болью без самоповреждений;
• Как наладить отношения с близкими и не бояться быть обузой для них;
• Потеря интереса к жизни