Я когнитивно-поведенческий психолог и значит в основе моего подхода лежит изменение поведения через работы с мышлением. В работе я стремлюсь к простоте и логике, стараюсь сделать так, чтобы каждый шаг внутри терапевтической сессии был понятным и осмысленным. Мой личный подход включает в себя:
1. Конфиденциальность - я строго слежу за тем, чтобы сказанное внутри сессии осталось между нами, чтобы доверие моих клиентов не было обмануто.
2. Конечность - я хочу, чтобы в рамках терапии мы достигали целей и клиент мог уходить в свободное плавание, обладая новыми навыками и знаниями.
3. Равноправие - я придерживаюсь принципа «мы в одной лодке», нет главного и подчиненного, нет иерархии, а значит нет места манипуляции и давлению.
4. Научность - я работе в когнитивно-поведенческом направлении, а значит нет места волшебству и недоказанным теориям. Взамен мы опираемся на последние исследования в области психики человека, используем доказанные экспериментально техники и упражнения.
5. Фокус - я стараюсь держать фокус на озвученных трудностях, поставленных целях, не делая из 1 проблемы 1000.
В общем говоря, я стараюсь выстроить работу, фундаментом которой будет уважение и стремление достигать расцвета психических способностей человека.
