Голендухина Елена Александровна

Я — практикующий психолог, специализирующийся на помощи людям в преодолении жизненных трудностей. Моя задача — создать условия, в которых Вы сможете найти решения, подходящие именно Вам. В своей работе я использую проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, а также опираюсь на современные научные данные. Как аспирант занимаюсь исследованием зависимости от социальных сетей. 

Для меня важно, чтобы наши встречи проходили в атмосфере доверия, комфорта и безопасности. Я не оцениваю и не осуждаю, а стремлюсь понять Вашу ситуацию и поддержать на пути к изменениям. Все консультации строятся на принципах этичности, системного подхода и уважения.  

Я не даю готовых советов и не принимаю решений за Вас. Моя роль — помочь Вам раскрыть внутренние ресурсы, чтобы Вы могли самостоятельно справляться с трудностями и находить оптимальные пути для достижения целей.  

Если Вы ищете профессиональную поддержку, я готова помочь сделать шаг к гармонии и благополучию. Давайте начнем работу уже сегодня!

• Апатия;
• Тревога;
• Страхи;
• Застревание в неприятных мыслях;
• Одиночество;
• Неуверенность в себе;
• Самокритика;
• Трудности с принятием себя;
• Управление стрессом;
• Прокрастинация;
• Сложности во взаимодействиях с другими людьми;
• Конфликты;
• Внезапные перемены в жизни;
• Адаптация к изменениям;
• Трудности в регуляции эмоций